立定跳远教案（小学立定跳远教案）
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立定跳远教案三年级要达到水平几
1、以下是 为大家整理的关于小学三年级体育教案：立定跳远测试的文章，希望大家能够喜欢！学习目标：测试立定跳远，了解学生的掌握的情况。学习内容：立定跳远测试游戏 学习步骤：调动气氛、活跃情绪 教师活动：组织学生集队，双语整队。组织学生进行小游戏“猫抓老鼠”。带领学生做专门的准备活动。
2、教学重点与难点 重点：双脚起跳，用力向前上方跃起。 难点：上下肢协调配合，确保跳得远且稳定。教学程序 导入： 通过提问“你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的？”引发学生的兴趣，并让学生原地模仿青蛙跳。 引出立定跳远与青蛙跳的相似性，激发学生的学习兴趣。
3、.立定跳远2 .游戏：捕捉害虫（跳远接力） ）。上课的过程 准备部分 教学常规 1 .教师整队，师生多关照，排队练习。2 .公布这门课的目标和内容。准备活动 1 .学生沿着操场慢跑三次。
4、教案设计，如下：教学目标：运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。
5、根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。
小学立定三级跳远教案
立定三级跳远动作要领及训练方法如下：动作要领：预备姿势：两只脚平行站立，与肩同宽，保持身体稳定。第一跳：两只手臂从后往前带动上半身快速前摆，双脚同时用力蹬地。下落时注意大腿发力，为接下来的跳跃提供动力。第二跳：在第一跳落地后，摆动腿屈膝提拉式往前摆动，大腿接近水平方位。
连续单脚跳练习，每脚5-10次后换脚进行。主要是练习第一跳的技术；连续跨步跳练习（小时玩的迈大步游戏），两腿交替进行。主要是练习第二跳的技术；立定或助跑跳远练习，主要是练习第三跳；也可练习跬跳增加腿部力量；立定三级跳远练习，体会三跳的节奏；30-50米加速跑练习。
立定三级跳远的动作要领如下：准备姿势 双脚自然开立，与肩同宽或稍宽，确保身体稳定。 两臂进行预摆动，身体放松，重心落于双脚中间，为起跳做好充分准备。起跳动作 使用力量爆发完成首次起跳，增强向前冲的力量，确保跳跃的初速度。
中班体育活动教案《立定跳远》
1、游戏结束放松活动。 幼儿园中班体育教案好玩的球 篇3 活动目标： 练习立定跳远的动作，向前投掷球、向上抛球、踢球和夹球走等动作。 积极动脑，大胆探索纸球的多种玩法，体验游戏及与同伴合作的愉悦心情。 喜欢玩球，喜欢体育运动 活动准备： 与幼儿人数相等的纸球、4个球框。 录音机、音乐。
2、要上好科学活动，就要密切联系幼儿的实际生活，也要利用身边的事物与现象作为科学探究的对象，更要让幼儿自我探究、自我发现、自我提高。
3、体育课教案 篇6 教学要求： 通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。 训练幼儿立定跳远35～40厘米，发展幼儿协调能力。 发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。 愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。 锻炼平衡能力及快速反应能力。 教学准备： 每个小朋友一个彩蝶。 害虫许多条。
4、训练幼儿立定跳远35～40厘米，发展幼儿协调能力。 发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。 教学准备： 每个小朋友一个彩蝶。 害虫许多条。 小筐四个。 教学重点： 幼儿学习立定跳远35～40厘米。
5、立定跳远 游戏规则：学生们进行立定跳远比赛，尝试跳过一条线，最远跳跃者获胜。2 爬绳子 游戏规则：学生们尝试爬绳子，尝试到达终点线。2 篮球比赛 游戏规则：学生们进行篮球比赛，尝试投篮并传球，最终获胜的一组进入下一轮。
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